50 façons simples de rendre votre vie plus verte | Atmosphère – Huile Essentiel

Nettoyez votre cuisine

Aimez vos restes
Découvrez les bases que vous regroupez. "Les chefs parlent de ce qu'il faut faire avec les carottes ou le petit-lait au fromage, mais ce n'est pas là que nous devons apporter des changements", explique Anna Jones, écrivaine culinaire. "C'est le lait versé dans l'évier et le pain dur, les articles que nous n'apprécions pas tant." Jones casse le pain pour le congeler avec des croûtons instantanés, ou le transforme en chapelure pour l'ajouter aux croustades, pâtes et salades. Si le gruau est déjà devenu de la bouillie, suivez Claire Thomson, chef et auteur de L'art Du garde-manger (Quadrille, 25 £) et remplacez une partie de la farine et de l'eau dans la pâte à pain.

Traitez les «déchets alimentaires» comme des ingrédients, dit Ollie Hunter, chef et auteur de 30 façons simples S'unir La révolution alimentaire (Pavillon, 14,99 £). "Il est facile de le transformer en autre chose; l'aquafaba (eau de pois chiche) peut devenir une mayonnaise végétalienne; faire frire les graines de citrouille dans l'huile et saupoudrer de sel comme collation; couper les tiges de courgettes en forme de penne et cuire comme pâtes. Vous avez besoin trouver des moyens créatifs de tout utiliser; le gaspillage alimentaire est dû au manque d'imagination. "

Utiliser la technologie pour de bon
Les applications mènent la lutte contre le gaspillage alimentaire. Osalir connecter les voisins et les détaillants locaux afin que les surplus de nourriture puissent être partagés; Trop beau pour y aller permet aux cafés et aux restaurants de vendre des aliments non consommés à des prix réduits; alors que Farmdrop Il vous connecte avec des agriculteurs locaux durables. Pour recycler les restes de cuisine, trouvez des voisins avec un bac à compost (ou des poulets) dans sharewaste.com.





Coupe supérieure de carotte à l'intérieur du cercle avec bordure verte


Achetez peu et souvent
Une grande quantité de déchets provient de la fabrication de grands magasins, de la mise en place de «bonnes affaires» deux par une dans le panier et des achats répétés au lieu de planifier des repas. «Je suis toujours clair sur ce que nous mangerons à la maison et quand», explique Skye Gyngell, chef et fondateur de Spring à Londres, qui propose un «menu réutilisable» avec des déchets. Elle achète peu et souvent, soutenue par un placard de grains entiers, d'huile d'olive, de vinaigres et de moutardes pour renforcer les repas. "Déterminer quel type de chef vous êtes est également utile", explique Jones, "puis procéder à une rétro-ingénierie de vos achats. Cela n'a aucun sens de faire un achat hebdomadaire si vous souhaitez décider ce que vous allez faire pour le dîner à 18 heures, comme I. J'achète par petits incréments et je constate que je gaspille aussi moins de cette façon. »





Tailler les graines à l'intérieur du cercle avec une bordure verte


Achetez la moitié de votre nourriture dans la zone
Plus la chaîne alimentaire est courte, moins les déchets sont générés avant d'atteindre votre cuisine. Hunter souscrit à l'achat de 50% de la nourriture cultivée dans un rayon de 30 miles de son domicile. "C'est un chiffre atteignable", dit-il, surtout lorsque les producteurs, comme Depuis Hodmedod Dans le Suffolk, ils revivent des légumineuses locales qui comprennent des lentilles britanniques, du quinoa, des pois carlin et des haricots (que Hunter fermente pour les transformer en miso et sauce soja). La valeur nutritive des fruits et légumes ne dure que peu de temps, ajoute Gyngell, donc la distance parcourue par sa nourriture est importante.

Choisissez le vôtre
"La recherche de nourriture résout de nombreux problèmes", explique Hunter. "Vous entrez dans le domaine, interagissez avec la nature et la communauté, et trouvez des aliments qui ont une saveur différente." Commencez avec des herbes, des herbes, des baies, de l'ail sauvage et, un favori des chasseurs, des orties ("elles sont tellement sous-estimées"). Utilisez-le pour décorer des gâteaux, des risottos et des soupes; porter des gants pour éviter les piqûres et se laver soigneusement à l'eau salée. Assurez-vous que les ingrédients fourragers sont identifiables avant de manger – vérifiez woodlandtrust.org ou wildfooduk.com.

Changez vos farines
Les cultures ne peuvent pas être cultivées chaque année dans le même sol sans remplacer les nutriments absorbés par les plantes, et changer la farine que vous utilisez peut vous aider. "L'épeautre ou le blé sont souvent cultivés en rotation avec du seigle et du trèfle pour remplacer l'azote perdu", explique Hunter. "Manger du seigle favorise la rotation des agriculteurs; j'utilise la farine d'épeautre et l'émereur comme alternative au blé car ils ont des propriétés de cuisson similaires, tout en étant bénéfiques pour le sol."

Devenez l'ami d'un boucher
"Il n'y a aucun moyen de contourner cela, manger de la viande de manière durable nécessite un peu plus d'effort de notre part", explique Fergus Henderson, chef et parrain qui mange du nez à la queue. Sa première règle est de "serrer dans ses bras" son boucher: "Soutenez-le et posez des questions est son chemin vers une chaîne d'approvisionnement positive." Ils vous donneront également accès à l'intérieur et aux extrémités, comme les reins, les pointes, les pieds et les glandes, qui offrent beaucoup plus de possibilités et de goût que le steak. "Manger des animaux entiers n'est pas une question de sang et d'intestins, mais de" respect l'animal assez pour se rendre compte que s'il est mort pour vous, le moins qu'il puisse faire est d'utiliser chaque partie. "

Composta à la volée
Le compostage n'est pas seulement pour le jardin: pensez aussi à réduire le gaspillage alimentaire lorsque vous voyagez, explique Lindsay Miles, dont le livre Less Waste, No Fuss Kitchen: étapes simples pour acheter, cuisiner et manger durablement (Hardie Grant, £ 12,99) sortira en juin. "Une tasse de café réutilisable est un grand récipient de fortune pour vos restes de déjeuner: ramenez les noyaux de pomme ou le pain en croûte à la maison pour composter."

Planifiez à l'avance
Tirez le meilleur parti des pousses de saison et conservez les légumes dans les huiles, les vinaigres, les sauces piquantes, le ketchup et les marinades, ou congelez-les. «Blitz et congeler les tomates dans des conteneurs passata tout au long de l'année; faire du kimchi avec des tiges et des feuilles de chou-fleur; utilisez les betteraves dans les confitures, les vinaigres et l'huile, puis coupez les tiges et les feuilles pour couvrir les pâtes, la pizza, le curry et le dal », explique Hunter.

Minimiser l'emballage
Recherchez les fruits et légumes en vrac et apportez vos propres contenants aux magasins et aux marchés. "Si vous achetez des aliments emballés", explique Miles, "regardez d'où vient le produit et essayez de choisir l'option la plus locale: le lait d'avoine d'Écosse aura une empreinte carbone plus faible que le lait d'amande de Californie, même s'ils ont le même emballage ". Les plastiques les plus recyclables sont le PET, que l'on trouve dans les bouteilles de boissons et les paniers de fruits, et le PEHD, dans les bouteilles de lait et les sacs de céréales; donc si vous ne pouvez pas vous en empêcher, choisissez-les, puis réutilisez ou recyclez ce que vous pouvez.

Tout vert devant la maison





Bouteille de liquide de lavage garni à l'intérieur du cercle avec une bordure verte


Réduisez votre lavage
Erin Rhoads " Ne perdez pas tous les jours (Hardie Grant Books, 10 £) souligne que "la majorité du fardeau environnemental causé par la mode survient après avoir ramené des vêtements à la maison: 82% de l'énergie qu'un vêtement utilisera est dans le lavage et le séchage que nous faisons chaque semaine ". Rhoads suggère de nettoyer les taches et de neutraliser les odeurs avec un peu de vodka diluée ou de jus de citron.

Nettoyer avec la Castille
En fabriquant des produits de nettoyage (du liquide de rinçage au détergent), vous pouvez réduire la quantité de plastique pénétrant dans votre maison et le niveau de COV nocifs (composés organiques volatils), tels que le formaldéhyde, qui sont libérés. "De tous les ingrédients de nettoyage écologiques que j'utilise, le savon liquide de Castille est de loin mon préféré", écrit Jen Chillingsworth dans Vert propre (Quadrille, 7,55 £). "Originaire d'Espagne, le savon de Castille était traditionnellement fabriqué avec de l'huile d'olive pure, mais maintenant il est le plus souvent produit en mélangeant des huiles végétales telles que le chanvre, l'avocat, le jojoba et la noix de coco." Pour un aérosol de cuisson simple et polyvalent, ajoutez 50 ml de savon de Castille à 800 ml d'eau du robinet dans un flacon pulvérisateur. Ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles (l'arbre à thé est antibactérien). Vaporisez et essuyez avec un chiffon propre.





Tas de vêtements recadrés à l'intérieur du cercle avec bordure verte


Optez pour le plastique– des soins personnels gratuits
Il y a un monde de protection de la santé sans déchets à explorer, et Chillingsworth suggère d'acheter un applicateur de tampon réutilisable. «La version réutilisable s'adapte à toutes les tailles de tampons, est antimicrobienne et facile à insérer. Après utilisation, nettoyez, rincez et retournez dans la boîte de rangement qui tient dans votre sac. Stérilisez à l'eau chaude entre les règles. "

Recycler autant que vous le pouvez
"La plupart des grands supermarchés proposent des points de collecte de recyclage du plastique en magasin pour le plastique élastique (comme les sacs d'aliments surgelés, les sacs de transport et les sacs à pain) qui ne peuvent normalement pas être recyclés de la maison", explique Helen Bird expert en matières plastiques de l'organisme consultatif gouvernemental sur les déchets. Wrap.

TerraCycle Récupérer les déchets difficiles à recycler qui ne sont pas traités par les communes. A programmes nationaux de recyclage gratuits et vend également des boîtes zéro déchet, que vous pouvez remplir avec la plupart des déchets non dangereux, non recyclables et non organiques, et les retourner pour recyclage. Recherchez un aperçu près de chez vous sur votre site Web ou configurez-en un.

Prenez soin de vos appareils
Le projet de redémarrage C'est une entreprise sociale qui vise à fixer notre relation avec l'électricité et l'électronique. La cofondatrice Janet Gunter dit que la première étape pour garder les appareils plus longtemps est un nettoyage régulier. "Le simple nettoyage et l'entretien de vos appareils, ordinateurs portables ou appareils mobiles prolongeront leur durée de vie." Restart gère un réseau national d'ateliers d'échange de compétences et promeut un répertoire des options de réparation commerciale À Londres. (Voir aussi Repaircafe.org pour des événements dans votre région). "Si nous n'avons pas accès aux pièces de rechange", explique Gunter, "ces appareils seront jetés, ce qui a un grand impact carbone."

Si votre appareil ne peut pas vraiment être réparé, Rhoads vous suggère «d'appeler le fabricant ou la société d'achat pour voir s'ils retireront les articles ou les emballages pour les réutiliser ou les recycler». Tous les magasins de bienfaisance n'acceptent pas les articles électriques, mais la charité pour les sans-abri Emmaüs Acceptez les éléments de travail. Ceux-ci sont testés avant d'être revendus, ce qui en fait également un bon endroit pour acheter des articles électriques d'occasion.




Découpe de plante d'intérieur à l'intérieur du cercle avec bordure verte

Créer de l'air pur
«On ne peut jamais avoir assez de plantes d'intérieur», explique Oliver Heath, qui dirige un cabinet d'architecture durable. Certaines plantes conviennent mieux à certaines pièces: "La langue de la belle-mère émet de l'oxygène la nuit, ce qui la rend plus adaptée à la chambre". Selon Chillingsworth, les nénuphars et les fougères de Boston prospèrent dans les pièces très humides et peuvent réduire les spores de moisissures dans l'air, ce qui les rend idéales pour les bains; Il a été découvert que les figues pleureuses sont la meilleure plante pour éliminer le formaldéhyde libéré des tapis et des meubles, ce qui les rend bonnes pour les espaces de vie.

Changez votre pomme de douche
"Investir dans une pomme de douche aérée fera une différence significative dans la consommation d'énergie et d'eau", explique Brian Horne Confiance en matière d'économie d'énergie (EST). Ils injectent de l'air dans le jet d'eau, ce qui limite l'utilisation de l'eau. "Une pomme de douche qui économise de l'eau pourrait permettre à un ménage de quatre personnes d'économiser 70 £ par an en gaz pour chauffer l'eau et 115 £ supplémentaires en factures d'eau s'ils ont un compteur", explique Horne.

Optez pour des fournisseurs d'énergie verte
Il y a des "nuances de vert" lors du choix d'un fournisseur d'énergie, explique Horne. L'année dernière, EST a identifié quatre fournisseurs qui ont clairement répertorié les sources d'énergie renouvelables sur leurs sites Web: Green Energy UK, Good Energy, Ecotricity et Octopus Energy. "Mais ce n'est pas parce que vous avez un taux écologique que vous devez cesser de vous soucier de la quantité d'énergie que vous utilisez", explique Horne.

Pratiquez la conduite verte
Recherche menée par Fondation RAC Il a découvert que l'éco-conduite conduit à des trajets plus sûrs, plus propres et plus abordables. L'entretien régulier du véhicule améliore le rendement énergétique jusqu'à 10%. Avant un long voyage, vérifiez la pression des pneus (les pneus dégonflés d'un quart peuvent entraîner une augmentation de 2% de la consommation de carburant), retirez les barres de toit et les coffres non utilisés et ne surchargez pas la voiture (Chaque 45 kg supplémentaire réduit l'économie de carburant de 2%). À moins de 40 mph, la consommation de carburant est plus efficace pour ouvrir une fenêtre que pour utiliser la climatisation. Arrêtez les moteurs pour avoir attendu plus d'une minute (5 5-8% du carburant consommé alors queet inactif) et éviter les accélérations brusques et les freinages intenses: une conduite agressive peut augmenter considérablement la consommation de carburant.

Preuve de circulation d'air dans votre maison
L'un des moyens les plus économiques et les plus efficaces d'économiser de l'énergie et de l'argent à la maison consiste à utiliser des fenêtres, des portes, des boîtes aux lettres, des cheminées et des trappes qui sont à l'épreuve des courants d'air, explique le Dr Sarah Price, chef de la physique du bâtiment chez Enhabit, un consultant spécialisé en basse énergie. conception Fait professionnellement, il coûte environ 200 £, ou faites-le vous-même avec des produits comme Timbre spatial.





Meubles garnis à l'intérieur d'un cercle avec bordure verte


Acheter des meubles vintage
«Réutiliser des meubles est la meilleure chose à faire, et c'est beaucoup plus amusant que d'en acheter de nouveaux», explique Nicola Harding, fondatrice du studio de design d'intérieur. Harding et lire. "Les articles d'occasion contiennent des histoires intéressantes et vous obligent à penser de manière créative, et vous donnent quelque chose de beaucoup plus unique." Pour réduire le kilométrage, commencez par vos maisons de vente aux enchères et magasins caritatifs locaux (la British Heart Foundation a des magasins service de ramassage gratuit), suivie d'une recherche effectuée via Freecycle et Facebook Marketplace.

Optimisez vos appareils
Selon le service indépendant de comparaison d'énergie Commutateur en U, le coût de fonctionnement de votre réfrigérateur et congélateur équivaut à environ 7% de votre facture énergétique totale (ils sont l'un des rares appareils électriques ménagers allumés en permanence). U Switch recommande de remplacer votre réfrigérateur et / ou congélateur si vous avez plus de 10 ans. Même s'il fonctionne, le coût d'un nouveau modèle sera compensé par des économies d'énergie au fil des ans. Gardez votre réfrigérateur à 5C ou moins (La plupart sont conservés à environ 7 ° C, ce qui signifie que les aliments s'éteindront avant) et assurez-vous qu'il y a un espace de 10 cm derrière votre réfrigérateur pour permettre à la chaleur de circuler facilement. Assurez-vous que le joint est solide: si vous ne pouvez pas tenir un morceau de papier lorsqu'il est fermé, vous pouvez laisser entrer de l'air chaud, ce qui le rend plus difficile à travailler.

Laissez grandir le jardin





Illustration d'une plante en pot, composée de bouteilles en plastique, de vieux vêtements, etc.



Photographe: Aaron Tilley. Scénographie: Rhea Thierstein, assistée d'Isabelle Dodd




Fleurs taillées à l'intérieur du cercle avec bordure verte


Achetez des fleurs locales ou faites pousser le vôtre
Environ 90% des fleurs vendues par des fleuristes, des supermarchés et des grossistes au Royaume-Uni sont importées, principalement des Pays-Bas, mais elles sont également expédiées de pays aussi éloignés que l'Équateur, la Colombie, le Kenya et l'Éthiopie. Réduisez vos miles floraux et trouvez un fournisseur local via fleurs de thefarm.co.uk, une coopérative de petits producteurs de fleurs indépendants.

Alternativement, faites pousser vos propres fleurs pour les prendre à l'intérieur. Jardinier Sarah Raven suggère d'aller à "des annuelles qui sont coupées et réapparaissent: ramassez sur quelques feuilles et la plante germera et produira plus de fleurs, et continuera ainsi pendant la récolte". Plantez le cosmos, les dragons, les zinnias et les rudbeckias sur un rebord de fenêtre ensoleillé en mars, plantez et plantez après les dernières gelées.





Découpe d'abeille à l'intérieur du cercle avec bordure verte


Encouragez les abeilles
Les abeilles ne visitent qu'un seul type de fleur lors d'un voyage à la recherche de nourriture, explique Sarah Wyndham Lewis, auteure de Plantation Pour les abeilles: Le guide du producteur pour créer un buzz. "C'est ce qu'on appelle la" fidélité des fleurs "et c'est ce qui les rend si efficaces pour les pollinisateurs. Plantez donc de grands groupes ou" dérives "d'espèces individuelles et optimisez les déplacements de chaque abeille." Pensez aux bandes de menthe poivrée, à la gale et à l'hysope. "De mars à septembre sont les mois clés pour les abeilles: elles voleront aussi longtemps que la température dépassera 10 ° C, même en hiver, donc les plantes à floraison précoce et tardive sont particulièrement précieuses", dit-il.

Dépenser moins, souteniragate plus
Votre propre parcelle est le meilleur centre de jardinage qui existe: collectez des graines, apprenez à couper des boutures et divisez les plantes pour stocker votre propre pépinière de sauvegarde. Les lacunes peuvent être comblées avec des plantes-mères propagées à la maison. Augmentez ce que vous faites bien dans votre jardin pour bâtir une communauté végétale saine. Si vous faites du shopping, étudiez l'habitat naturel d'une plante pour réduire les défauts.

Bloc de carbone
Dans La jungle du jardin, ou le jardinage pour sauver la planète (livre de poche le 2 avril, Vintage, 9,99 £), Dave Goulson explique que bien que de nombreux jardiniers n'aient pas de place pour les grands arbres, "la règle de base est que plus vous avez de végétation, plus vous stockez de carbone." Par conséquent, plus la plantation est complète dans votre jardin, mieux c'est, même si elle se raye trop. Ne soyez pas trop bien rangé non plus. "Les tas de grumes contiennent également du carbone pour le temps qu'il faut pour se décomposer, ce qui peut prendre de nombreuses années."





Cisailles d'élagage taillées à l'intérieur du cercle avec bordure verte


Laissez l'herbe pousser
Permettre à votre gazon de pousser plus longtemps entre les coupes permet non seulement d'économiser du gaz ou de l'électricité, et donc de réduire les émissions de dioxyde de carbone, mais encourage également la faune dans votre jardin. L'herbe plus longue est également plus résistante à la sécheresse. Essayez de couper toutes les trois à quatre semaines et de laisser fleurir les pissenlits, les marguerites et les violettes au printemps, suivis des boutons d'or, des trèfles et de l'auto-guérison en été.

Encouragez les hérissons
Les hérissons ont un appétit vorace pour les ravageurs tels que les chenilles, les limaces et les escargots. Ils ont besoin d'un accès facile dans et hors des jardins, disent Helen Bostock et Sophie Collins, auteurs de Comment puis-je aider les hérissons? (Octopus, 14,99 £). Ils recommandent que les voisins se réunissent pour organiser des trous de hérisson entre les jardins. "Il s'agit simplement d'un trou pratiqué au bas d'une clôture: il doit avoir environ 13 cm de haut et au moins la même largeur, de préférence dans un coin protégé."

Redémarrez votre placard

Définir une barre
Si une année sans acheter quelque chose de nouveau vous semble trop difficile, essayez un mois ou achetez uniquement de seconde main. Livia Firth, fondatrice du cabinet de conseil en développement durable Eco-Age, suit la "règle des 30 utilisations": demandez: "Vais-je l'utiliser au moins 30 fois?" avant d'acheter.

Trouvez une seconde main qui vous convient
Opter pour des articles vintage ou d'occasion est l'un des moyens les plus faciles d'acheter de manière durable, mais bien que certains fans vantent les vertus de fouiller dans les magasins géants, cette approche n'est pas pour tout le monde. Heureusement, il existe d'autres moyens. Les petits magasins avec une sélection organisée peuvent ne pas offrir les mêmes offres qu'une vente de chaussures, mais ils peuvent être moins intimidants. Beaucoup, comme Robe en papier vintage ou VacheIls ont également des sites Web.





Découpe du panier d'expédition à l'intérieur du cercle avec bordure verte


Achetez en personne et seul
Cela dit, acheter en personne, surtout si vous vous y promenez, est généralement plus écologique qu'en ligne. Les vêtements envoyés dans le monde ont une empreinte carbone importante et sont souvent emballés dans du plastique. Il est également moins susceptible de renvoyer des éléments qui ont été testés.

Cela peut aider à vous débarrasser de vos amis. "Lorsque vous demandez à un ami si vous devez acheter quelque chose, vous savez déjà que la réponse sera oui", écrit Lauren Bravo dans Comment rompre avec la mode rapide (Titulaire, 12,99 £). "C'est une règle de fraternité non écrite." Considérez-le comme la nouvelle version de ne pas faire ses courses au supermarché lorsque vous avez faim.





Rouleaux de tissu garnis à l'intérieur du cercle avec bordure verte


Choisissez matériaux judicieusement
Certains tissus vieillissent mieux que d'autres; L'éditeur de design Guardian, Melanie Wilkinson, recommande de rechercher du cuir lors de l'achat d'occasion. Les vestes, chaussures et ceintures en cuir durent des années et ont souvent l'air et se sentent mieux une fois portées. L'impact environnemental du denim, un autre tissu durable, signifie que les jeans sont également mieux achetés d'occasion.

Se désinscrire et se désabonner
"Si quelqu'un veut renoncer à la mode rapide, je recommande de se désinscrire de tous les e-mails", explique la styliste et consultante Aja Barber. «Une marque qui présente constamment de nouveaux produits ne peut être durable que de nom. Envoyer des e-mails et pousser les consommateurs à acheter, acheter et acheter n'est pas de la durabilité, c'est une mode rapide. "Il en va de même pour les influenceurs et les marques sur les plateformes sociales comme Instagram. L'élimination des applications de shopping de mode rapide peut également aider.

Devenir nerveux
Les échanges de vêtements, connus sous le nom de swishing, sont l'un des moyens les plus écologiques de renouveler votre garde-robe. Ils offrent des crédits basés sur la valeur des articles que vous apportez, qui peuvent être échangés contre des articles apportés par d'autres. Évitez les tendances et recherchez des pièces de qualité que vous utiliserez pendant des années. Trouvez-en un près de chez vous à swishing.com.

Apprenez à réparer





Ciseaux coupés à l'intérieur du cercle avec bordure verte


Rendez vos vêtements qui vous vont
Layla Sargent, fondatrice de Couture, un site Web pour se connecter avec les tailleurs, les couturières et les brodeuses locaux, dit: "S'il ne convient pas, vous ne l'utiliserez jamais. Même en faisant des pantalons de la bonne longueur ou en modifiant légèrement la ceinture, nous serons enclins à les utiliser davantage." Le service actuellement Il est situé dans la région de Londres, mais il arrivera à Manchester et à Birmingham cette année, en attendant, commencez par votre nettoyeur à sec local.

Apprenez à coudre un bouton
Combien de chemises et vestes gardez-vous inutilisées à l'arrière de votre placard parce qu'elles n'ont pas de bouton? Coudre un bouton est une compétence simple que tout le monde devrait avoir. Il existe de nombreux tutoriels en ligne; tester l'un des activistes environnementaux Wilson Oryema pour Fashion Revolution.

Faire votre propre tablier d'une paire de vieux jeans
Transformez une paire de vieux jeans en tablier de travail en denim en décrochant les coutures internes des jambes et en les assemblant. C'est l'un des nombreux hacks du livre de The Great British Sewing Bee sur le style durable (Quadrille, 27 £, publié le 26 mars).

Merde tes chaussettes
"Une fois une compétence de vie, le reprisage a sauté une génération (ou deux)", explique Emma Mathews de Socko (socko.shop), ce qui rend les chaussettes de fil réutilisées. "Mais nous pouvons apprendre beaucoup de la façon dont les choses étaient faites dans le passé." Cousez de petits points de haut en bas dans la zone autour du trou, puis faites pivoter la réparation et cousez perpendiculairement à eux, en entrelaçant le fil jusqu'à ce que vous ayez couvert le trou. Hautement thérapeutique

Préparez vos formateurs
Il s'agit d'une industrie de services en pleine croissance. Gråel Liverpool est une petite entreprise spécialisée dans le nettoyage des "chaussures convoitées", qui propose un nettoyage des lacets (3 £), un nettoyage en profondeur (15 £) et un ensemble premium méticuleux de la semelle à la semelle (35 £) . Pendant, Jason Markk propose des soins de première qualité pour les succursales de Los Angeles et Carnaby Street à Londres, où les coachs de marque donneront vie à leurs chaussures.

Renouveler la salle de bain





Découpe de compte-gouttes de beauté à l'intérieur du cercle avec bordure verte


Recycler là-bas
Alors que 90% d'entre nous recyclent nos déchets de cuisine, Nous recyclons seulement 50% de nos contenants de beauté – Probablement parce que nos bacs de recyclage sont dans la cuisine. Joseph Joseph fait un attrayant poubelle de toilette avec drain fendu pour 20 £. Vous pouvez réduire davantage ce que vous vous retrouvez en passant aux savons et shampooings en barre (j'adore entreprise sociale Beco, à partir de 2,50 £ en coopérative, bottes et supermarchés) et le lavage des mains sans plastique comme Soap Co (£ 19, 300 mlou 110 £ pour un énorme 5 5l récipient biodégradable qui devrait durer un an).





Découpe de coton à l'intérieur du cercle avec bordure verte


Perdez les articles jetables
Un étonnant 20 000 litres d'eau sont nécessaires pour créer seulement 1 kg de coton – Cela suffit pour faire une seule chemise et un jean, donc tout coton que vous achetez devrait compter. Le remplacement du coton est un bon début. Éliminez le volume initial de maquillage avec un disque réutilisable, tel que Halo de visage (£ 7), trempé dans l'eau courante. Ceux-ci font un travail incroyablement bon, même dans le mascara imperméable. Poursuivez avec un nettoyant et une flanelle en peluche de coton humide; La flanelle et le disque doivent durer des centaines de cycles de machine à laver. Pour les toners, les gommages et les dissolvants pour vernis à ongles, utilisez des tampons de bambou lavables. Un pack de 18 de plus trousse de toilette, il en coûte environ 10 £.

Choisissez le bon forfait
Il n'y a aucune excuse justifiable pour emballer des produits de beauté quotidiens pour une courte utilisation dans du plastique vierge. Il existe désormais de nombreuses marques d'emballages en plastique recyclé post-consommation (PCR), du luxe (Aveda, REN, Biolage) au milieu de gamme (Duper du savon, Lush), à la pâte (tout simple et Colombe les flacons sont désormais 100% PCR en Europe; L & # 39; Oréal Elvive, la marque de soins capillaires la plus vendue au monde, lancera cet été des flacons 100% PCR: les bouchons sont recyclables mais pas en PCR, permettant d'économiser 7000 tonnes de plastique dans le monde. monde par an). Alternativement, vous pouvez opter pour des produits en verre qui n'ont pas voyagé trop loin. La cour de Neal Il utilise principalement du verre où il est sûr et est distribué par Dorset.

Ne vous laissez pas tenter par les minis
Ces barres de produits de beauté de la taille d'un voyage sont très attrayantes, mais elles causent beaucoup de déchets sans raison et très peu de produits. Faites plutôt un investissement unique dans Bouteilles et pots de voyage rechargeables de Muji (à partir de 95p) ou n'importe quel chimiste de la rue principale, et décantez vos grandes tailles préférées, ou, mieux encore, lavez et réutilisez toute petite bouteille que vous avez déjà. N'oubliez pas qu'il est préférable de laisser les soins actifs de la peau comme la vitamine C ou les sérums au rétinol dans leur emballage d'origine pour préserver leur stabilité, mais tout le reste peut être choisi pour voyager. Et s'il vous reste tellement de minis des vols et des séjours à l'hôtel que vous ne les utiliserez pas tous, emmenez-les au refuge pour sans-abri le plus proche, où vos clients en ont besoin.





Touchez la découpe à l'intérieur du cercle avec une bordure verte


Câlin piscine
Les salles de bains ont longtemps été considérées comme plus gaspilleuses et moins responsables que la douche, mais une enquête montre que les douches d'hydromassage modernes et pompées peuvent utiliser plus, pas moins, d'eau que le bain. Il est possible de profiter d'un bain luxueux mais respectueux de l'environnement. Utilisez des huiles, des sels ou des mousses sans sulfate et détendez-vous (j'ai même su laver les soutiens-gorge élégants et délicats pendant le trempage). Vous pouvez économiser plus d'eau en lavant vos cheveux sur la salle de bain avant de grimper, permettant à l'eau de remplir la baignoire; Le shampooing créera également des bulles.

Sauver pour sauver la planète

Économisez de l'eau et réduisez vos factures
Pensez à passer à un compteur d'eau, alors ne payez que pour l'eau que vous utilisez. Investissez l'argent que vous économisez dans des dispositifs d'économie d'eau et de plomberie, tels que des systèmes de collecte des eaux de pluie et de recyclage des eaux grises. Obtenez des produits gratuits pour économiser l'eau savewatersavemoney.co.uk. Si vous vivez en Angleterre et au Pays de Galles, vous pouvez obtenir un compteur d'eau gratuit, mais vous devrez peut-être payer 300 £ si vous vivez en Écosse. Plusieurs fonds communs de placement ont l'eau propre et l'assainissement comme thème dominant, explique Becky O & # 39; Connor de Royal London. Par exemple, Parvest Aqua et RobecoSam Sustainable Water sont recommandés par le site Web financier éthique good-with-money.com.





Petite maison verte découpée à l'intérieur d'un cercle avec bordure verte


Obtenez un prêt pour améliorer l'efficacité énergétique de votre maison
Certains prêteurs accordent des hypothèques et des prêts verts bon marché pour améliorer l'efficacité énergétique. Green Building Society Il offre des remises aux clients qui demandent des prêts pour cela. Nationwide annonce qu'elle va commencer à offrir des prêts à faible taux d'intérêt pouvant atteindre 25 000 £ aux propriétaires qui souhaitent moderniser leurs propriétés existantes avec énergiemesures d'efficacité.

Choisissez un environnement compte chèque convivial
Presque 150 milliards de livres sterling ont été investis dans les combustibles fossiles par les banques du Royaume-Uni depuis l'adoption de l'accord de Paris sur le climat en 2016. Triodos Ethical Bank, qui Il a le soutien des Amis de la Terre, investit uniquement dans des projets qui créent des résultats culturels, sociaux et environnementaux positifs. Pour consulter l'historique de votre banque, consultez l'organisation de lobbying BankTrack, qui rend compte des activités que les banques financent dans le monde.





Pièces livre coupées à l'intérieur d'un cercle avec bordure verte


Investissez judicieusement
"Mire los fondos teniendo en cuenta la sostenibilidad", dice Alice Evans, codirectora del equipo de inversión responsable de BMO Global Investment. "Invierta en fondos que se describen como" responsables "," SRI "(inversión socialmente responsable)," ético "u" verde oscuro ". Estos tienen los criterios más estrictos y evitan invertir en cualquier empresa que pueda tener un historial pobre en materia ambiental, de derechos humanos u otros motivos éticos ".

Evalúa tu pensión
"Para muchas personas, su pensión en el lugar de trabajo será su mayor inversión", dice Rich Mayor, de la compañía de investigación y análisis Fundscape. Tiene derecho a saber dónde se invierte su dinero. "Pregunte a su departamento de recursos humanos o proveedor de pensiones en qué fondos está invirtiendo y si hay una opción sostenible o ética", dice Jon Dean, jefe de estrategia de jubilación de la consultora de servicios financieros Altus.





Hombre sonriente con corbata verde recortada dentro del círculo con borde verde


Consigue un asesor financiero verde
El año pasado, una nueva firma de asesoría financiera llamó El camino se creó para invertir solo en carteras que tienen un impacto positivo en el planeta. "No es necesario ser millonario para invertir su dinero sabiamente", dice el fundador David MacDonald. "Con muy poco esfuerzo puede hacer una diferencia significativa, pasando de dañar el planeta con su dinero para mantenerlo". Algunas investigaciones sugieren que asegurarse de que sus inversiones sean sostenibles tiene 27 veces más impacto que todas las otras cosas que podrías hacer para reducir tu huella de carbono juntas. “Si coloca la contribución máxima anual de ISA de £ 20,000 en un fondo de impacto positivo, sería el equivalente de carbono de sacar un auto de la carretera", Dice MacDonald.

Si desea que su comentario sobre este artículo sea considerado para la página de cartas de la revista Weekend, envíe un correo electrónico a weekend@theguardian.com, incluyendo su nombre y dirección (no para publicación).

____________________________________
Article Aléatoire :

Quelles sont les propriétés des huiles essentielles ? Les huiles essentielles, selon leur grande diversité, ont naturellement une multitude de propriétés différentes. Certaines ont des antibactériennes, antifongiques, antiparasitaires, antivirales, ou encore anti-inflammatoires, digestives, sédatives ou encore cosmétiques. Cet éventail large, donne l’opportunité donc d’accompagner vos preneur dans souffrances quotidiens : grippes, bronchites, maladies ORL, psoriasis, mycoses, articulaires, stress, troubles du sommeil… Maîtriser parfaitement les huiles essentielles, est indispensable pour conseiller avec professionnalisme votre clientèle. Différentes voies d’administration des huiles
En aromathérapie, les huiles essentielles être administrées dans orale, locale ou voie aérienne. À tout huile et chacun contexte, des recommandations d’utilisation, de précaution et contre-indication différents adaptés. Précautions et contre-indications des huiles
Les huiles essentielles doivent impérativement être maniées avec précaution et ne sont pas destinées à complets ! Ainsi, elles sont déconseillées aux dame enceintes et pourquoi pas allaitantes, aux jeunes enfants, ou bien aux individus souffrant de troubles neurologiques (épilepsie). Il est recommandé de ne pas utiliser d’huiles en injections intraveineuses ainsi qu’à intramusculaires, de vérifier les normes et la suivi du produit utilisé ne pas chauffer une huile essentielle pour la diffuser (diffusion or moyen d’une chaleur douce pas or delà de 40°C). Si l’internaute a des tendances allergiques, encore effectuer un malheur d’allergie d’or creux du coude. Certaines huiles sont pas mal irritantes pour les muqueuses, elles ne ont pour mission pas être apposées directement a l’intérieur du nez, yeux, le conduit auditif, … Bien se laver mains, après un frottement ainsi qu’à cutanée, ou respecter embarras de dilution des huiles sont quelques précautions à garder en mémoire et à appliquer. En conclusion, l’aromathérapie peut se révéler pas mal salutaire pour vos clients, à condition d’être bien conseillés en amont. Tout l’enjeu de nos conception en aromathérapie est ainsi de vous aider de le faire, auprès de vos chaland et en radical sérénité. 5 Bonnes Raisons d’Utiliser des Huiles Essentielles TOUS les Jours. On a radicaux avant entendu discourir des huiles essentielles. Mais est-ce que vous vous en servez quotidiennement ? Non ? Eh bien, vous devriez ! Vous voulez savoir pourquoi il faudrait utiliser des huiles essentielles ? Voici 5 bonnes raisons de les adopter :​1. Elles renforcent votre système immunitaire Avoir un système immunitaire résistant est crucial pour subsister en parfaite santé. Surtout en ! Or, huiles essentielles ont un être à même antimicrobien, voire antiviral. Elles participent à la destruction des agents pathogènes (microbes, champignons, mycoses, virus, toxines infectieuses) et à l’élimination des déchets du métabolisme, tout en respectant l’intégrité de la flore salutaire (saprophyte). Résultat, les défenses immunitaires sont renforcées. Un exemple d’usage d’application des huiles pour vous prémunir des difficultés d’hiver ? Un bon mélange consiste à prendre 1 goutte de ravintsara avec 1 goutte de citron matin et déchéance or aussitôt du repas. Versez ces 2 gouttes sur un morceau de sucre, dans une cuillère de finesse ou sur une mie de pain. À découvrir : Les 5 Bienfaits de la Menthe Poivrée Que Vous Devez Connaître 2. Elles nettoient naturellement parfait votre maison Les articles ménagers traditionnels sont pleins de molécules chimiques qui, en plus d’être néfastes pour l’environnement, le sont pour votre santé. Ces produits augmentent les risques d’allergies et d’asthme, et sont même des facteurs aggravants pour quelques pathologies autrement lourdes. Alors quelles sont excellentes huiles pour tout nettoyer dans la maison ? Voici la liste : – essence de citron. – arôme de menthe poivrée. – arôme d’orange. – essence d’arbre à thé. – huile essentielle de clou de girofle. À découvrir : La Recette Maison du Spray Anti-Poussière. 3. Elles soignent rhumes, irritées et les brûlure nasales Les originel signes indicateurs d’un rhume sont bien connus : nez bouché ainsi qu’à qui coule, laconique irritation de la gorge… Puis la fièvre et le mal de tête s’en mêlent. Les huiles essentielles être une manière naturelle et efficace de se soigner et d’empêcher le virus de se propager. En cas de et pourquoi pas de nez bouché, essayez l’huile essentielle d’eucalyptus ainsi qu’à de poivrée. En usage interne, versez 2-3 gouttes dans un verre d’eau ou une chaude. Vous pouvez aussi les utiliser en inhalation. Ajoutez alors plusieurs gouttes d’huile essentielle dans un grand bol d’eau bouillante. Penchez-vous au-dessus de la vapeur en recouvrant votre tête d’une serviette et respirez lentement parmi le nez. Pour un mal de gorge, l’huile essentielle d’arbre à thé existera parfaite. Préparez-vous une boisson chaude, ajoutez une cuillère de gentillesse et versez 2 gouttes d’huile essentielle. À découvrir : 12 Remèdes Naturels Particulièrement Efficaces Contre le Rhume. 4. Elles tuent les bactéries et parfument votre intérieur Sachez-le : presque toutes huiles sont antiseptiques. Elles tuent bactéries ainsi qu’à empêchent de multiplier dans la maison et les affaiblissent jusqu’à disparition complète. La bonne nouvelle, c’est que, en plus de laisser votre entourage clair et sain, les huiles essentielles parfument doucement vos pièces de la maison, votre bureau ou bien votre voiture. D’où l’intérêt de régler pour des articles de laquelle l’odeur vous plaît et vous met de belle humeur. Par contre, sachez que c’est pas une idée de déposer plusieurs gouttes d’huile essentielle sur une ampoule électrique. Pourquoi ? Parce que huiles essentielles se dégradent envers l’effet d’une chaleur trop forte. La plus belle solution pour diffuser l’odeur à la maison est d’utiliser un diffuseur prévu à cet effet. Moi j’ai ce modèle-là à la maison et je vous le conseille vivement. Vous pouvez utiliser différentes huiles essentielles : cannelle, citron, orange, lavande, eucalyptus, pin, menthe poivrée, bois de Hô… Les choix sont infinis ! À découvrir : 21 Astuces Pour Désodoriser Naturellement Sa Maison. 5. Elles aromatisent délicieusement vos recettes Quand une recette nécessite une herbe ou des épices, vous avez la possibilité utiliser à la place quelques gouttes de l’huile essentielle correspondante. Par exemple, mettez 2-3 gouttes d’huile essentielle de thym dans votre civet de lapin ou bien un brin d’huile essentielle de cannelle dans votre confiture de pommes maison. Elles sont bien souvent plus puissantes en arômes terminé meilleures que les équivalents « traditionnels ». Dans terminés cas, vous conseillons d’élire des huiles essentielles bio si possible. À découvrir : Un Coupe-faim Naturel et Efficace à base d’Huiles Essentielles.

ATTENTION : l’usage d’huiles nécessite l’accompagnement d’un médecin et ne convient pas aux bambins ni aux madame enceintes. Adultes sains, ne dépassez jamais la prise de 6 gouttes maximum chaque jour !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *